発明者佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて完成した世界初の画期的なトレーニング法。 腕と脚の付け根を適度に血流制限することにより、低負担のレジスタンス運動と同様の効果がより短期間短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとす … 続きを読む 加圧トレーニングとは